北京再增一起聚集性疫情,四區(qū)繼續(xù)居家辦公,當(dāng)?shù)匾咔楹螘r能迎來拐點(diǎn)...

北京市公布四起聚集性疫情情況新增一起岳各莊市場相關(guān)聚集性疫情，通過社會面核酸篩查發(fā)現(xiàn)。截至發(fā)布會，共發(fā)現(xiàn)15例感染者，其中10例為岳各莊市場工作人員，5例為同住人員，現(xiàn)住址均位于豐臺區(qū)。中鐵十一局三公司相關(guān)聚集性疫情新增感染者19例，纍計(jì)報(bào)告感染者68例。

北京現(xiàn)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)8+1，當(dāng)?shù)氐囊咔檫€需要長達(dá)一個月的時間才能夠出現(xiàn)拐點(diǎn)。從之前新聞上面報(bào)道順義、房山、通州、朝陽區(qū)都已經(jīng)停止了居家辦公，可以去到公司上班，通過這樣的舉措就能夠證明北京當(dāng)?shù)氐囊咔橐呀?jīng)在有所好轉(zhuǎn)。

北京市民近期經(jīng)歷了過山車一樣生活，疫情迎來拐點(diǎn)需要全域動態(tài)清零14天，其次是陸續(xù)接種加強(qiáng)針，在這是對所有場所進(jìn)行消殺處理，另外是需要管控入境的外來人口，同時需要做到適當(dāng)限制居民的外出。需要從以下五方面來闡述分析疫情何時能迎來重大的拐點(diǎn)。

新一波的新冠疫情洶涌來襲。在進(jìn)入3月份之后，全國多個城市出現(xiàn)了一系列的新冠疫情的確診情況，諸如上海和深圳這樣的一線城市也出現(xiàn)了大面積的封控區(qū)。對于很多居民來說，人們的正常工作與學(xué)習(xí)已經(jīng)受到了嚴(yán)重影響。很多學(xué)生只能在家里上網(wǎng)課，上班族只能選擇居家辦公。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,這4區(qū)疫情情況有多嚴(yán)峻?

從官方的數(shù)據(jù)上看，5月15日零時到15時，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者38例，自5月14號發(fā)布會以后，新增本土新冠肺炎病毒感染者55例，其中豐臺區(qū)17例、海淀區(qū)15例、房山區(qū)9例、朝陽區(qū)8例，西城區(qū)和通州區(qū)各3例，所以，疫情相當(dāng)?shù)膰?yán)峻。

北京地區(qū)的疫情情況并不嚴(yán)峻，因?yàn)楸本┎扇〉囊咔榉揽卮胧┍容^嚴(yán)格，所以我們才會頻繁看到關(guān)于北京的疫情新聞。在北京地區(qū)出現(xiàn)新冠疫情之后，因?yàn)楸本┮呀?jīng)提前做好了新冠疫情的各項(xiàng)預(yù)防措施和防控準(zhǔn)備，所以北京已經(jīng)在短時間內(nèi)有消防控制了疫情的擴(kuò)散。

北京的4個區(qū)域依然需要居家辦公。雖然北京的很多區(qū)域已經(jīng)基本實(shí)現(xiàn)了社會面清零，但北京的至少4個區(qū)域依然需要居家辦公，相關(guān)片區(qū)也出現(xiàn)了零星的確診病例。為了進(jìn)一步保護(hù)所有人的健康安全，封控區(qū)內(nèi)的居民需要每天進(jìn)行核酸檢測，出現(xiàn)陽性患者的社區(qū)的居民需要進(jìn)行核酸檢測和抗原檢測。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,在居家辦公的時候該如何提高工作效率?

方法召開自己與同事的每周會議：這樣一來我們可以與同事之間保持正常的聯(lián)系和交流，可以確定每個人都在做什么以及有什么需要幫助的地方。我們甚至可以記錄大家的工作內(nèi)容因?yàn)榭梢曅栽綇?qiáng)，我們的工作就更有效率。

也可以利用休息時間進(jìn)行散步、跑步等有氧運(yùn)動，以提高身體素質(zhì)和緩解工作壓力?？偨Y(jié)：在家辦公需要自律和規(guī)劃，通過創(chuàng)造專心工作的環(huán)境、建立儀式感、做好每日計(jì)劃、保持節(jié)奏與松弛有度、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通以及適當(dāng)鍛煉放松等方法，我們可以有效提高工作效率，保持身心健康。

創(chuàng)造專屬的居家辦公空間：營造一個舒適的居家辦公環(huán)境，有助于提高工作效率?？梢赃x擇一個安靜、光線充足且通風(fēng)良好的房間作為辦公區(qū)域，并配備合適的辦公桌椅和設(shè)備。利用科技手段：充分利用現(xiàn)代科技手段，如視頻會議軟件、在線協(xié)作工具等，提高溝通效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

選擇一個適合自己的辦公椅，調(diào)整明亮度適宜的臺燈，以及合理布局的書桌，都能極大地提升工作效率。對于長時間久坐的工作者來說，選擇一把符合人體工學(xué)的椅子至關(guān)重要，能夠有效預(yù)防腰痛等職業(yè)病。在心理層面，調(diào)整自己對居家辦公的觀念，將家務(wù)等日常事務(wù)合理融入工作計(jì)劃中，可以減少愧疚感。

不要熬夜，晚上早點(diǎn)睡覺，以免影響第二天工作。在家上班很自由，每天要完成的工作任務(wù)必須按時交付。只有晚上休息好了，才能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。不管是居家也好，坐班也罷，不要穿睡衣辦公，可能會讓自己太放松，導(dǎo)致工作出錯。在家的時候也要保持跟公司一樣的作息，讓自己有上班的意識。

北京4區(qū)繼續(xù)居家辦公,居家辦公有何利弊?

1、顯而易見的事：隔絕新冠感染風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然居家辦公也有沒那么美好的一面：辦公時間不固定。去公司上下班的時候辦公時間就是從到單位開始，截止到下班的那一刻。尤其是加完班后下班回家再繼續(xù)開會和寫案子的幾率不大。但在家就不一樣了，確實(shí)像很多人所說的，從996變成007了。

2、利：減少通勤時間和經(jīng)濟(jì)成本：居家辦公避免了員工每日往返辦公室的時間和經(jīng)濟(jì)支出，特別是對于居住在大城市如北京的員工，這一優(yōu)勢尤為明顯。緩解交通壓力：隨著居家辦公的普及，城市交通擁堵狀況有望得到緩解，有助于改善城市環(huán)境和居民生活質(zhì)量。

3、同時，居家辦公也可能會導(dǎo)致員工的工作和生活界限模糊。許多人可能會發(fā)現(xiàn)很難在工作和休息之間劃清界限，這不僅影響了個人的生活質(zhì)量，也可能對工作產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，管理層可能難以監(jiān)控員工的工作進(jìn)度和質(zhì)量，這在需要嚴(yán)格管理的環(huán)境中可能會成為一個挑戰(zhàn)。

4、居家辦公當(dāng)然也有很多弊端，最大的應(yīng)該就是工作效率低下。要知道公司氛圍和家里是完全不同的，我們在公司總是會不由自主的加快工作進(jìn)度，而在家里卻很容易分心，根本就無法做到全心全意，總是想要去做些其他的事情?？赡芤粫合牒葌€水，一會兒想要吃個東西。

5、北京海淀仍嚴(yán)格落實(shí)居家辦公，居家辦公有利于當(dāng)?shù)氐囊咔榉揽兀瑫r也可以給居家隔離的人增加一份收入，有利于穩(wěn)定社會的發(fā)展。居家辦公的弊端在于可能會使人們出現(xiàn)懈怠工作的想法，長時間隔離在家中也會有一定的心理壓力，對于工作的態(tài)度也是急需糾正的。

6、心理健康問題 孤獨(dú)感與社交隔離：長期居家辦公可能導(dǎo)致個體感到孤獨(dú)和社交隔離，特別是對于那些原本就傾向于內(nèi)向或社交焦慮的人來說。缺乏面對面的交流和互動，可能加劇這種孤獨(dú)感。情緒障礙：由于工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力以及家庭關(guān)系的緊張，個體可能出現(xiàn)情緒障礙，如焦慮、抑郁等。

北京哪些區(qū)居家辦公

1、目前北京朝陽區(qū)、豐臺區(qū)、房山區(qū)、順義區(qū)、海淀區(qū)、石景山區(qū)6區(qū)要求居家辦公。目前3區(qū)重點(diǎn)區(qū)域和人員居家辦公：居住在通州，在朝陽、房山、順義、豐臺、海淀等區(qū)上班，在通州居家辦公；居住在朝陽、房山、順義、豐臺、海淀等區(qū)，在通州區(qū)上班，在居住地居家辦公；六環(huán)路—立湯路—北清路—七北路—七北南路以南區(qū)域和陽坊鎮(zhèn)全域?yàn)橹攸c(diǎn)區(qū)域，區(qū)域內(nèi)實(shí)行居家辦公。

2、在北京當(dāng)?shù)赜捎谝咔榈挠绊憣?dǎo)致朝陽區(qū)、海淀區(qū)、房山區(qū)、順義區(qū)的一些居民都只能選擇居家辦公，因?yàn)檫@幾個地方的疫情非常的嚴(yán)重。從而只能鼓勵居民在家工作減少外出，如果因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}必須要外出，每天間隔性的做核酸檢測。

3、北京豐臺區(qū)、海淀區(qū)居家辦公。北京市朝陽、海淀、房山、通州所涉封控區(qū)、管控區(qū)、防范區(qū)和臨時管控區(qū)的公共交通進(jìn)行運(yùn)營調(diào)整。朝陽全區(qū)及公共交通運(yùn)營調(diào)整區(qū)域內(nèi)工作或生活的人員，實(shí)行居家辦公和“點(diǎn)對點(diǎn)”閉環(huán)管理。為確保上述區(qū)域更好落實(shí)居家辦公要求，減少人員流動聚集。

4、年5月16日 騎車前往北京市順義區(qū)后沙峪鎮(zhèn)西泗上村，成功跨越區(qū)界，抵達(dá)朝陽區(qū)孫河鄉(xiāng)沙子營村。穿越黎明前的黑暗，繼續(xù)前行至昌平區(qū)天通北苑，準(zhǔn)備上車。2022年5月17日，凌晨 從朝陽區(qū)出發(fā)，抵達(dá)對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)公交站，準(zhǔn)備換乘下一輛車。